Wiele osób ma problemy z zakwaszonym organizmem i nawet o tym nie wiedzą. Nie można tak długo funkcjonować, bo może się u nas pojawić wiele problemów zdrowotnych, a tego nie chcemy. Musimy dowiedzieć się jak szybko odkwasić organizm i trzeba będzie to sprowadzić w życie. To ma być sposób bezpieczny dla nas, ale i skuteczny. To, co jemy ma znaczenie i wpływa na zakwaszenie naszego organizmu. Jemy dużo cukru, podajemy z jedzeniem toksyn i szkodliwe substancje, a to wszystko niestety, ale szkodzi i to bardzo, a my sobie nic z tego nie robimy. Problem w tym, że jeśli kwasowość jest bardzo wysoka to zaczynają się problem r ze stawami. Skąd się to bierze? Organizm sam się zaczyna bronić i wtedy z organizmu zabiera potas, wapń i magnez, co oznacza, że nasze kości są zagrożone i dlatego stawy na tym w pierwszej kolejności cierpią. Pamiętać należy o tym żeby sprawdzić czy nam się wydaje, że to zakwaszenie organizmu czy tak jest. Można to zrobić albo u lekarza albo samodzielnie. Jeśli chodzi o samodzielnie sprawdzenie to potrzebny nam papierek lakmusowy, na który naciskamy i zobaczymy, na jaki kolor się zabarwi. Zakwaszamy organizm poprzez jedzenie dużych ilości mięsa, dlatego trzeba będzie je wyeliminować ze swojej diety. Może nie całkowicie, bo nie każdy chce przejść na wegetarianizm, ale w większej ilości trzeba się go pozbyć.
Jak zmniejszyć zakwaszenie organizmu
Na pewno zmiana diety ma tutaj ogromne znaczenie i trzeba powoli się do tego przyzwyczajać. Eliminujemy to wszystko, co spowodowało, że nasz organizm jest zakwaszony. Bardzo istotne będzie spożywanie tak zwanych produktów alkaicznych, co oznacza, że musimy jeść sałatę, seler naciowy, imbir czy rzodkiewkę. Kwasowość to również stres, który dopada wiele osób, ale również brak snu, dlatego trzeba ogólnie o siebie zadbać, a będą z tego same pozytywne efekty i z dnia na dzień będziemy się czuć coraz lepiej. Musimy sami zadbać o siebie i swoje zdrowie, bo jeśli my tego nie zaczniemy robić to nikt nas nie zmusi. Zdrowie mamy tylko jedno.